Das 1:1 Histamin-Coaching ist für dich geeignet, wenn du Fragen und Themen rund um deine individuelle Situation besprechen möchtest und dir persönliche Orientierung wünschst.
Als zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach begleite ich dich dabei strukturiert, individuell und praxisnah.
Typische Themen im 1:1 Histamin-Coaching können sein:
- Du möchtest klären, ob bei dir eine Histaminintoleranz vorliegen könnte
- Deine Ernährung steht Kopf und du brauchst Unterstützung
- Die Informationsflut überfordert dich und du weißt nicht, was der nächste sinnvolle Schritt ist
- Trotz ärztlicher oder alternativer Begleitung kommst du nicht weiter
- Du hast schon länger Beschwerden ohne spürbare Besserung
- Oder es gibt eine andere individuelle Fragestellung – diese klären wir im 1:1 Coaching
Coaching-Umfang & Dauer
Das 1:1 Histamin-Coaching findet persönlich per Telefon oder z. B. Skype statt und kann in zwei Varianten gebucht werden:
- 60 Minuten 1:1 Coaching – 80 €
- 120 Minuten 1:1 Coaching – 130 € – du spartst dir 30 €
Ablauf:
- Das Coaching findet persönlich im 1:1 per Telefon oder z. B. über Skype statt. So ist eine flexible und ortsunabhängige Begleitung möglich.
- Nach der Buchung deines Histamin-Coachings wirst du automatisch auf meinen Online-Terminkalender weitergeleitet. Dort kannst du dir ganz unkompliziert deinen Wunschtermin auswählen – flexibel und passend für dich.
Ablauf:
- Das Coaching findet persönlich im 1:1 per Telefon oder z. B. über Skype statt. So ist eine flexible und ortsunabhängige Begleitung möglich.
- Nach der Buchung deines Histamin-Coachings wirst du automatisch auf meinen Online-Terminkalender weitergeleitet. Dort kannst du dir ganz unkompliziert deinen Wunschtermin auswählen – flexibel und passend für dich.
Wichtiger Hinweis / Haftungsausschluss
Hinweis: Die Inhalte des Coachings dienen der Information und Weiterbildung und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Meine Geschichte – und warum ich dich heute begleiten kann
Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.
Bei mir begann alles früh:
Mit etwa 13 Jahren traten die ersten Allergien auf. Was zunächst harmlos wirkte, entwickelte sich über viele Jahre schleichend weiter. Bis Anfang dreißig wurde ich immer müder, kraftloser und in meinem Alltag zunehmend eingeschränkt.
Mit den Beschwerden begann ein langer Ärztemarathon. Die Aussagen waren oft ähnlich: „Alles psychisch.“
Doch das erklärte nicht, wie ich mich wirklich fühlte – und vor allem brachte es mich nicht weiter. Auch alternative Therapien probierte ich aus. Sie halfen teilweise, aber meist nur kurzfristig.
Erschöpft, ratlos und trotzdem tief in mir überzeugt, dass es eine Lösung geben musste, begann ich selbst zu recherchieren.
Als ich mich intensiver mit den Symptomen einer Histaminintoleranz beschäftigte, erkannte ich mich plötzlich in so vielem wieder. Zunächst wollte ich es nicht wahrhaben – es schien kompliziert, einschränkend und überfordernd. Also verdrängte ich das Thema erst einmal.
Doch irgendwann startete ich mit dem klassischen Einstieg: einer sehr reduzierten Ernährung. Zum ersten Mal spürte ich eine echte Erleichterung. Parallel begann ich, ein Ernährungstagebuch zu führen. Dabei wurde schnell klar: Am Ende blieben nur noch wenige Lebensmittel übrig, die ich überhaupt vertrug.
Mir war klar: So kann und darf es nicht bleiben.
Weitere Recherchen, Spezialklinik-Aufenthalte und neue Diagnosen folgten. Und jedes Mal fühlte es sich an, als würde ich wieder ganz von vorne anfangen.
Heute weiß ich:
Eine Histaminintoleranz steht selten für sich allein. Der Körper ist ein Zusammenspiel aus vielen Faktoren – und genau dort liegt auch der Schlüssel zur Veränderung.
Und weißt du was?
Es gibt einen Weg zurück in ein leichteres, freieres und erfülltes Leben.
Diesen Weg bin ich selbst gegangen.
Und genau deshalb begleite ich heute Menschen wie dich – mit Verständnis, Erfahrung, Struktur und ohne Druck.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.
Herzlich
Deine Stephanie