Schluss mit dem Dauer-Verzicht, schluss mit „Ihre Werte sind unauffällig“
Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
Dein Körper reagiert.
Dein Alltag wird kleiner.
Und trotzdem bekommst du immer wieder zu hören:
„Eigentlich ist alles in Ordnung.“
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann bist du nicht falsch.
Und du bist nicht allein.
Willkommen bei der Histamin-Hilfe.
Der neue HISTAMIN-RESTART ist da
Kein weiteres Verwirrspiel.
Kein wahlloser Verzicht.
Kein Informations-Chaos.
Der HISTAMIN-RESTART ist dein Leitfaden, um Zusammenhänge besser zu verstehen, typische Denkfehler zu vermeiden und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Klar. Nachvollziehbar. In deinem Tempo.
👉 Und wenn du erst einmal kostenfrei starten möchtest:
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Dein Weg im Umgang mit der Histamin-Hölle,
mit dem neuen Online-Kurs bei Histaminintoleranz incl. 1:1 Coaching!
Im Gratis-Ratgeber erfährst du bewährte Tipps, Histamin-Hacks, hilfreiches aus Stephanies Nähkästchen uvm…
Wer ist Stephanie?
Ich bin Stephanie, zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Histaminintoleranz, 1983 geboren und aus dem schönen Oberbayern.
Und ich kenne dieses Thema nicht nur aus Büchern.
Von meiner Histaminintoleranz und deren Begleiterscheinungen weiß ich seit etwa 15 Jahren. Davor erlebte ich über viele Jahre eine Zeit voller Ungewissheit und gesundheitlicher Herausforderungen.
Mein Wunsch ist es, Betroffene auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Orientierung und einem bewussteren Umgang mit dem Thema Histamin zu begleiten.
Wie begann mein Weg mit Histamin?
Mit 13 Jahren begannen bei mir Allergien. In den darauffolgenden Jahren nahmen meine Beschwerden zu. Ich fühlte mich zunehmend kraftlos und eingeschränkt in meinem Alltag.
Es folgte eine lange Phase der Arztsuche. Viele Befunde schienen unauffällig, gleichzeitig blieben meine Beschwerden bestehen. Auch alternative Ansätze probierte ich aus – mit sehr unterschiedlichen Erfahrungen.
Im Laufe der Zeit erhielt ich mehrere Diagnosen, unter anderem Histaminintoleranz. Zusätzlich begleiteten mich Symptome wie Migräne, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen und weitere körperliche Belastungen.
Teilweise reduzierte sich meine Ernährung stark, was meinen Alltag zusätzlich erschwerte.
Heute weiß ich aus meiner persönlichen Erfahrung, dass verschiedene Faktoren zusammenspielen können und dass jeder Mensch individuell betrachtet werden sollte.
Mein persönlicher Wendepunkt
Irgendwann habe ich aufgehört, nur Symptome zu betrachten – und begonnen, Zusammenhänge verstehen zu wollen.
Durch intensive Eigenrecherche, fachliche Weiterbildung und eine ganzheitlichere Betrachtung meines Körpers entwickelte ich Schritt für Schritt einen bewussteren Umgang mit meiner Situation.
Es war kein schneller Weg.
Es war ein Prozess.
Heute weiß ich:
Bei Histamin spielen oft mehrere Faktoren zusammen.
Und jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Genau deshalb braucht es keine Pauschallösungen – sondern Orientierung.
Warum ich die Histamin-Hilfe gegründet habe
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, sich allein und unverstanden zu fühlen.
Weil ich weiß, wie verwirrend die Informationsflut sein kann.
Und weil ich überzeugt bin, dass Klarheit Druck reduziert.
Mit der Histamin-Hilfe habe ich einen Raum geschaffen für:
- strukturierte Informationen
- ausgewählte Empfehlungen
- den HISTAMIN-RESTART
- und persönliche 1:1 Coachings sowie Darm-Analyse-Coachings
Als zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach begleite ich Menschen, die sich mehr Orientierung, Struktur und Sicherheit im Umgang mit Histamin wünschen.
Ohne Heilversprechen.
Ohne Ersatz für medizinische Beratung.
Aber mit Erfahrung, Fachwissen und ehrlicher Begleitung.
Wenn du genug hast von Dauerverzicht, Unsicherheit und Halbwissen –
dann starte heute.
Mit Klarheit.
Mit Struktur.
Mit einem neuen Blick auf deinen Körper.
Das ist meine Aufgabe.
Und meine Herzensangelegenheit.
Deine
Stephanie
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