Das 1:1 Histamin-Coaching ist für dich geeignet, wenn du Fragen und Themen rund um deine individuelle Situation besprechen möchtest und dir persönliche Orientierung wünschst.
Als zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach begleite ich dich dabei strukturiert, individuell und praxisnah.
Typische Themen im 1:1 Histamin-Coaching können sein:
- Du fragst dich, ob Histamin in deinem Fall eine Rolle spielen könnte und möchtest deine Situation besser einordnen
- Deine Ernährung fühlt sich aktuell chaotisch an und du wünschst dir Orientierung
- Die Vielzahl an Informationen verunsichert dich
- Du möchtest ergänzende Impulse zu bestehenden medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen
- Du beschäftigst dich schon länger mit Beschwerden und suchst einen strukturierten Austausch
- Oder es gibt eine andere individuelle Fragestellung, die wir im Gespräch reflektieren
Coaching-Umfang & Dauer
Das 1:1 Histamin-Coaching findet Online statt und kann wie folgt gebucht werden:
- 60 Minuten 1:1 Coaching – 79 €
Im 1:1 Coaching klären wir deine Situation. Für mehr Tiefe und Ursachenverständnis schließen die Darm-Analyse-Coachings direkt an. 👉 Hier geht es zu den Darm-Analyse-Coachings
Ablauf:
- Das Coaching findet persönlich im 1:1 Online statt. So ist eine flexible und ortsunabhängige Begleitung möglich.
- Nach der Buchung deines Histamin-Coachings wirst du automatisch auf meinen Online-Terminkalender weitergeleitet. Dort kannst du dir ganz unkompliziert deinen Wunschtermin auswählen – flexibel und passend für dich.
💬 Du hast vorab Fragen zum 1:1 Coaching?
Dann nutze gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten).
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, ob das Coaching zu deiner aktuellen Situation passt und wie ich dich individuell am besten unterstützen kann. 👉 Das kostenlose Gespräch kannst du hier buchen
Wichtiger Hinweis / Haftung
Die Inhalte des begleitenden Coachings dienen ausschließlich der persönlichen Orientierung, Erfahrungsaustausch und Reflexion, nicht der Vermittlung eines systematischen Fernlehrgang im Sinne des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG).
Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilberufler.
Die Teilnahme sowie die Umsetzung der gezeigten Inhalte erfolgen eigenverantwortlich.
Eine Haftung für individuelle Reaktionen oder Unverträglichkeiten ist ausgeschlossen, soweit gesetzlich zulässig.
Unberührt bleibt die Haftung bei Vorsatz, grober Fahrlässigkeit sowie bei Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit.
Meine Geschichte – und warum ich dich heute begleiten kann
Ich bin Stephanie, zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach mit dem Schwerpunkt Histaminintoleranz, 1983 geboren und aus dem schönen Oberbayern.
Von meiner Histaminintoleranz und deren Begleiterscheinungen weiß ich seit etwa 15 Jahren. Davor erlebte ich über viele Jahre eine Zeit voller Ungewissheit und gesundheitlicher Herausforderungen.
Mein Wunsch ist es, Betroffene auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Orientierung und einem bewussteren Umgang mit dem Thema Histamin zu begleiten.
Wie begann mein Weg mit Histamin?
Mit 13 Jahren begannen bei mir Allergien. In den darauffolgenden Jahren nahmen meine Beschwerden zu. Ich fühlte mich zunehmend kraftlos und eingeschränkt in meinem Alltag.
Es folgte eine lange Phase der Arztsuche. Viele Befunde schienen unauffällig, gleichzeitig blieben meine Beschwerden bestehen. Auch alternative Ansätze probierte ich aus – mit sehr unterschiedlichen Erfahrungen.
Im Laufe der Zeit erhielt ich mehrere Diagnosen, unter anderem Histaminintoleranz. Zusätzlich begleiteten mich Symptome wie Migräne, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen und weitere körperliche Belastungen.
Teilweise reduzierte sich meine Ernährung stark, was meinen Alltag zusätzlich erschwerte.
Heute weiß ich aus meiner persönlichen Erfahrung, dass verschiedene Faktoren zusammenspielen können und dass jeder Mensch individuell betrachtet werden sollte.
Mein persönlicher Wendepunkt
Durch intensive Eigenrecherche, fachliche Weiterbildung und eine ganzheitliche Betrachtung meines Körpers entwickelte ich nach und nach einen bewussteren Umgang mit meiner Situation.
Diese Veränderungen waren ein Prozess. Sie bedeuteten für mich, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Strategien im Alltag auszuprobieren.
Heute gestalte ich meinen Alltag strukturierter und achtsamer. Meine Erfahrungen und mein Wissen nutze ich, um andere Menschen unterstützend zu begleiten – ohne Heilversprechen und ohne Ersatz für medizinische Beratung.
Meine heutige Arbeit
Mit der Gründung von Histamin-Hilfe habe ich einen Raum geschaffen, in dem Betroffene Impulse, Orientierung und individuelle Begleitung finden können.
Ich habe einen kostenlosen Histamin-Ratgeber veröffentlicht und den HISTAMIN-RESTART entwickelt – ein Informations- und Begleitangebot mit unterstützenden Inhalten und optionaler persönlicher Begleitung.
Als zertifizierter Darm- und Gesundheitscoach stehe ich Menschen zur Seite, die sich mehr Klarheit und Struktur im Umgang mit Histamin wünschen.
Mein Anliegen ist es, Orientierung zu geben und Erfahrungswissen weiterzugeben – immer mit dem Bewusstsein, dass jeder Weg individuell ist.
Das ist meine Aufgabe und meine Herzensangelegenheit.
Deine
Stephanie