Hole dir jetzt Stephanie´s „Gratis-Tagebuch für Ernährung und Symptome“ bei Histaminintoleranz und notiere und dokumentiere dir alle wichtigen „Eckdaten“ für dich persönlich.
💡 Tipp: Symptome können bis zu 3 Tage (72h) später bei einer Histaminintoleranz auftreten.
In der Regel sind stark histaminhaltige Lebensmittel, Histaminliberatoren oder DAO-Hemmer die Auslöser für Symptome.
Jedoch können auch Medikamente, Wetter, Zyklus oder Stress eine Rolle spielen.

Sichere dir hier dein persönliches GRATIS-Tagebuch
Du benötigst individuelle Unterstützung? Hier gehts zu Stephanie´s HISTAMIN-COACHINGS:
1:1 HISTAMIN-COACHING: https://histamin-hilfe.de/11-histamin-coaching-60-minuten/
4-PHASEN-RESTART-HISTAMIN-COACHING: https://histamin-hilfe.de/4-phasen-restart-histamin-coaching-12-wochen-fuer-dich/