Nickelallergie / 7 Tipps u. Infos
Bei Allergien ist immer vermehrt Histamin im Spiel. So auch bei einer Nickelallergie. Sie ist die am häufigsten auftretende Kontaktallergie weltweit.
Welche Lebensmittel sollten bei Nickelallergie gemieden werden?
- Hafer / Vollkornprodukte
- Nüsse / Kerne
- Kakao / Schokolade
- Mais
- Hülsenfrüchte
- Kohlgemüse
- Leber
- Kaffee
- Schale von Obst/Gemüse
Mögliche Symptome bei einer Nickelallergie auf der Haut:
- Juckende, gerötete und/oder brennende Haut
- Bläschenbildung auf der Haut
- Bei längerem Kontakt kann sich die Haut verdicken oder Schuppen bilden
- Veränderte Schleimhäute
Mögliche Symptome beim Verzehr von nickelhaltigen Lebensmitteln:
- Verdauungsprobleme (Blähungen, Verstopfung, Durchfälle, Schmerzen)
- Sodbrennen
- Migräne
- Erbrechen u. Übelkeit
Wie wird eine Nickelallergie diagnostiziert?
Du kannst deinen Hausarzt darauf ansprechen. Bei einem Allergologen oder Dermatologen bist du auch in den richtigen Händen. Der Test wird in der Regel über einen Epikutantest (auf der Haut) ermittelt. Bei Verdacht auf eine orale Nickelallergie, kann ein Provokationstest (mit vorheriger Karenzzeit) erfolgen.
Hast du den Verdacht, zögere nicht zum Arzt zu gehen und dich entsprechend testen zu lassen.
7 TIPPS bei Nickelallergie:
- Außer Schmuck und Lebensmittel, sollte auch bei den Kochutensilien darauf geachtet werden, ob diese Nickel enthalten!
- Es gibt Überschneidungen an Symptomen bei einer Histaminintoleranz und einer Nickelallergie. Bei einigen tritt auch beides gleichzeitig auf. Sollte eines der beiden schon diagnostiziert sein, empfiehlt es sich, hier die nicht diagnostizierte Variante zu klären.
- Führen eines Symptom u. Ernährungstagebuchs. Dies kann dir helfen herauszufinden, wann Symptome bei Dir auftreten und einen Verdacht ggf. bestärken. Auch deine individuelle Toleranzschwelle kannst du so ermitteln. Ein kostenloses Exemplar zum Download findest du hier: https://histamin-hilfe.de/gratis-tagebuch-fur-ernaehrung-und-symptome-bei-histaminintoleranz/
- Bei einer Nickelallergie leidet die Verdauung.
Eine Darmsanierung kann im individuellen Kontext unterstützend eingesetzt werden. Dabei sollte sie persönlich betrachtet werden, da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzungen und Bedürfnisse mitbringt. Pauschale Empfehlungen werden dieser Individualität in der Regel nicht gerecht. Deshalb biete ich individuelle Darm-Analyse-Coachings an, in denen wir deine persönliche Situation strukturiert, ganzheitlich und verantwortungsvoll betrachten.
- Wie kann ich Gegenstände auf Nickel testen? Ein hilfreiches Gadget können Nickel-Tests sein. Gegenstände wie z.B. Schmuck, Brille, Ohrringe, Töpfe etc. können mit diesen geprüft werden. Hier können diese z.B. bezogen werden: *Anzeige >>> Nickeltest <<<
- Schutzkleidung und evtl. Handschuhe tragen, sollte sich der Kontakt einmal nicht vermeiden lassen
- Knöpfe von Kleidung die in Kontakt mit dem Körper kommen mit Schutzlack lackieren
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