Kategorie-Archive: HILFREICHE LEBENSMITTEL

Histaminintoleranz und Schwarzkümmel

Hilft Schwarzkümmelöl bei Histaminintoleranz? Schwarzkümmel, insbesondere Schwarzkümmelöl ist ein natürliches Antihistaminikum! Auch bei Heuschnupfen und Allergien wird er gerne eingesetzt. Eigenschaften von Schwarzkümmel: Gegenüber Allergien ist ein positiver Langzeiteffekt von Schwarzkümmelöl nachgewiesen. So wird das Immunsystem offensichtlich dahingehend beeinflusst, dass es nicht mehr eine derart überschießenden Reaktion in Gang setzt. *Anzeige – Hier gibt es„Histaminintoleranz und Schwarzkümmel“ weiterlesen

Kräuter und Gewürze bei Histaminintoleranz

Die meisten natürlichen Gewürze und Kräuter sind bei einer Histaminintoleranz gut verträglich. Trotzdem gilt hier, taste dich langsam heran und teste jeweils erst eine kleine Menge. Weniger geeignete Gewürze: *Anzeige Hier findest du übrigens geprüft histaminarme Gewürze, hier geht’s zum Testerle: https://histaminikus.de/products/gewuerztesterle?ref=rSYrjkBR

Vitamin C bei Histaminintoleranz

Histamin senken mit Vitamin C Vitamin C ist bei Histaminintoleranz unverzichtbar. Vitamin C wird benötigt um Histamin abzubauen, deshalb sollte man sich ausreichend damit versorgen. Welches Vitamin C bei Histaminintoleranz Es sollten Lebensmittel mit hohem Vitamin C Gehalt bevorzugt werden. Bei einer Histaminintoleranz ist oft ein erhöhter Bedarf nötig. Du kannst deinen Bedarf zusätzlich durch„Vitamin C bei Histaminintoleranz“ weiterlesen

Histaminintoleranz und Aroniabeeren

Welche Beeren bei Histaminintoleranz? Aronia (auch Apfelbeere genannt) ist so reich an Polyphenolen und OPC, wie kaum eine andere Beere. Bei dem enthaltenen Flavonol (OPC) wird vermutet, dass dieser die Wirkung von Vitamin A, C und E im Körper stark erhöht, und so auf Histamin sowie Histidin regulierend wirkt. Aroniabeeren enthalten Anthocyane, diese haben eine„Histaminintoleranz und Aroniabeeren“ weiterlesen